Ansim Teunteun Story

안심튼튼스토리

허리·목·관절 통증 치료 이야기를
통증의학과 전문의가 직접 전합니다.

2026년 6월 26일treatment_intro

대구 오십견: 어깨 통증과 운동 제한, 정확한 진단과 치료는?

대구 지역에서 어깨 통증과 팔을 들기 어려운 증상이 있다면 오십견(유착성 관절낭염)을 의심할 수 있습니다. 오십견의 원인, 단계별 증상, 정확한 진단 및 치료법에 대해 자세히 알아보세요.

#대구 오십견

2026년 6월 26일medicine

뒷머리 두통과 목 뻣뻣함, 경추성 두통 자가 점검과 단계별 치료

뒷머리가 묵직하고 목이 뻣뻣하다. 두통약을 먹어도 잠깐만 가라앉고 다시 올라온다. 이런 패턴이라면 머리가 아니라 목에서 시작된 두통일 가능성을 먼저 생각해야 한다.

2026년 6월 26일medicine

좌골신경통, 엉덩이부터 다리가 저린 통증의 원인 감별과 단계별 치료

엉덩이 깊숙한 곳에서 시작해 허벅지 뒤를 타고 종아리, 발끝까지 찌릿하게 내려오는 저림. 이 증상이 좌골신경통인지 확인하려면 세 가지를 봅니다. 통증이 한쪽 다리 경로를 따라 흐르는지, 어떤 자세에서 심해지는지, 발끝을 들거나 뒤꿈치로 걷는 힘이 약해졌는지. 이 세 가지에 따라 허리디스크인지, 척추관협착증인지, 이상근증후군인지가 갈리고, 치료 순서도 달라집

#대구 좌골신경통

2026년 6월 20일treatment_intro

무릎 연골이 닳는다는 것의 의미 — 원인과 병태생리

퇴행성 무릎관절염은 단순히 연골이 '닳는' 노화 현상이 아닙니다. 연골·뼈·활막·근육이 서로 영향을 주고받으며 악화되는 복합적인 관절 질환입니다. 원인과 진행 단계를 정확히 파악할 때 비로소 일시적인 통증 완화를 넘어 관절 자체를 보호하는 치료 방향을 설계할 수 있습니다.

#대구 퇴행성관절염

2026년 6월 19일medicine

손목터널증후군 자가 점검과 치료 흐름 — 밤마다 손이 저리다면

새벽 3시쯤 손이 저려 잠에서 깬 경험이 반복된다면, 단순한 혈액순환 문제가 아닐 가능성이 높다. 엄지·검지·중지·약지 절반에 저림이 몰리고, 손을 털면 잠깐 가라앉으며, 밤이나 새벽에 유독 심해진다면 손목터널증후군을 가장 먼저 의심한다. 자가 검사 두 가지(팔렌·티넬)로 의심 여부를 가른 뒤, 초기에는 부목과 초음파 유도 주사·체외충격파 같은 비수술 치료

#대구 손목통증

2026년 6월 16일medicine

족저근막염 자가 점검과 단계별 치료 — 아침 첫발 발뒤꿈치 통증

아침에 침대에서 내려와 첫 한 걸음이 찌릿하다면 가장 먼저 떠올려야 할 진단은 족저근막염이다. 발뒤꿈치 안쪽을 눌렀을 때 콕 집어 아픈 자리가 있고, 발가락을 발등 쪽으로 당기면 발바닥이 당기듯 통증이 심해진다면 의심은 더 짙어진다. 대응은 단순하다. 부하를 줄이고 스트레칭을 매일 하면서 2~4주 경과를 본 뒤, 그래도 아침 통증이 그대로면 체외충격파 같은